Para tener una vida saludable es esencial cuidar de nuestro cuerpo. Debemos inculcarles a los niños desde pequeños el cuidado y, sobre todo, el respeto por nuestro cuerpo. Compartimos, hoy, unas reglas de la terapeuta, Ascensión Cortés. Son válidas para pequeños y grandes.
REGLAS PARA RESPETAR EL CUERPO
- CADA MAÑANA AGRADÉCELE QUE ESTÉ CONTIGO
- ACÉPTALO COMO ES, ES PERFECTO PARA TU EVOLUCIÓN.
- NO LO TRATES COMO SI FUERA UNA MÁQUINA O UN ROBOT.
- NO LO JUZGUES.
- REPÉTALO SIENDO CONSCIENTE DE LO QUE INGIERES Y DE LOS MOVIMIENTOS QUE HACES EN CADA MOMENTO.
- HABLA CON ÉL, ESCÚCHALO, SIÉNTELO.
- PERMÍTELE QUE SE EXPRESE.
- EJERCÍTALO.
ÁMALO Y SE COMPASIVO CON ÉL.
PERICO DE LOS PALOTES 
Gracias, es muy importante hacerle ver a los niños la importancia del cuerpo, y mas aún a los adutos ya que nos hemos desconectado de él, sin ser conscientes de ello.
Abrazo
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